Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nur wenige Schritte vom Zentrum Zürichs entfernt, verwandelt sich die Manessestrasse 120 in deinen persönlichen Raum für Entspannung, Fitness und ganzheitliche Gesundheit. Templeshape ist mehr als ein Fitnessstudio – es ist ein Ort, wo modernste Trainingsmethoden auf traditionelle Prinzipien der Harmonie und Balance treffen. Wir laden dich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und auf einer besonderen Reise zu gesundem Wohlbefinden anzukommen.
Unser Konzept vereint Bewegung, Atmung und Bewusstsein. Wir glauben, dass echte Fitness ausserdem umfasst, wie du dich fühlst, wie du denkst und wie du mit dir und der Welt in Harmonie lebst. In unseren Räumlichkeiten an der Manessestrasse 120 bieten wir eine inspirierende Umgebung, um sowohl körperliche als auch seelische Aspekte deiner Gesundheit zu stärken.
Unsere Angebote an deiner Manessestrasse 120 Adresse:
Yoga und Meditation: Entdecke die tiefgreifende Wirkung von Yoga auf Körper und Seele. Von klassischen Yogastilen bis hin zu dynamischen Flow-Übungen – wir bieten Kurse für alle Niveaus an. Meditationstraining hilft dir, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu entwickeln und dein innerer Frieden zu finden. Diese Praktiken sind zentrale Elemente unseres ganzheitlichen Ansatzes.
Pilates und Stabilitätstraining: Stärke dein Kerngefüge, verbessere deine Haltung und Beweglichkeit. Wir bieten sowohl traditionelles Pilates als auch moderne Stabilitäts- und Balanceprogramme an, angepasst an individuelle Bedürfnisse. Diese Trainingsmethoden sind ideal, um langfristige Gesundheit und Prävention von Rückenproblemen zu fördern.
Functional Training und Krafttraining: Entwickle alltagstaugliche Kraft und Beweglichkeit. Mit speziellen Geräten und effektiven Übungen, die funktionale Bewegung fördern, bereitest du deinen Körper auf die Herausforderungen des Alltags vor. Wir bieten sowohl Kraftraum als auch Kurse, um dein körperliches Potenzial gezielt zu steigern.
Wellness und Entspannung: Dein Weg zu mehr Vitalität beginnt oft mit Entspannung. Wir bieten sanfte Bewegungskurse, Atemtechniken und entspannende Übungen, um dein Wohlbefinden zu steigern und Stressbewältigungsstrategien zu erlernen. Diese Angebote ergänzen unsere Fitnessangebote perfekt.
Individuelle Betreuung und Anpassung: Wir glauben an personalisierte Lösungen. Unser erfahrenes Team steht dir zur Verfügung, um Trainingspläne zu erstellen, die deinen Zielen und deinem individuellen Bewegungsprofil entsprechen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen, ob Rehabilitation oder Leistungssport – wir finden den passenden Weg für dich.
Warum Templeshape an der Manessestrasse 120?
Mit Templeshape an deiner Haustür in Zürich sparst du Zeit und Wegstrecke. Wir bieten eine konzentrierte, hochwertige Erfahrung im Fitness und Wohlbefinden, ohne auf Reise zu gehen. Unser Team aus erfahrenen Yogalehrern, Pilates-Experten und Fitnessprofis steht dir zur Verfügung, um dich optimal zu unterstützen auf deinem persönlichen Weg.
Entdecke die Macht der Bewegung, Meditation und bewussten Lebensführung direkt an der Manessestrasse 120. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein Leben in Zürich nachhaltig positiver und gesünder zu gestalten.
Weitere Informationen und die Möglichkeit, unsere Angebote an deiner Manessestrasse 120 Adresse näher kennenzulernen, findest du auf unserer Website: https://templeshape.com. Du kannst uns auch direkt kontaktieren: +41793391959.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120:
Frage 1: Welche Kurse werden an der Manessestrasse 120 angeboten?
Antwort: Wir bieten an der Manessestrasse 120 eine Vielzahl von Kursen an, darunter verschiedene Yogavarianten (Hatha, Vinyasa, Yin), Pilates (Mat und Apparate), Functional Training, Krafttraining, Entspannungskurse und Meditation. Der genaue Stundenplan findest du auf unserer Website unter der Rubrik "Kurse" oder direkt vor Ort.
Frage 2: Wie funktioniert die Mitgliedschaft an der Manessestrasse 120?
Antwort: Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsmodelle an, die du direkt an deiner Manessestrasse 120 Adresse absprechen kannst. Das Team berät dich gerne individuell und erstellt einen Plan, der zu deinen Trainingszielen und Budget passt. Es gibt Optionen für Einzelmitglieder, Paare und Unternehmenskarten.
Frage 3: Kann ich an der Manessestrasse 120 einfach nur für eine Stunde kommen?
Antwort: Ja, unsere Manessestrasse 120 Adresse begrüßt auch Gäste. Du kannst eine Einzelbuchung für einen bestimmten Zeitrahmen tätigen, um nur für eine Stunde zu trainieren oder die Räumlichkeiten zu nutzen. Beachte bitte die Öffnungszeiten und buche deine Stunde im Voraus, um die Ressourcen für alle Mitglieder an der Manessestrasse 120 zu gewährleisten.
Frage 4: Sind an der Manessestrasse 120 spezielle Anpassungen für bestimmte Fitnessniveaus möglich?
Antwort: Absolut! Ein zentrales Element unseres Ansatzes an der Manessestrasse 120 ist die individuelle Betreuung. Unser erfahrenes Team kann Kurse anpassen oder eigene Trainingspläne